Pat saldie, cukurotie šī brīnumainā dārzenīša šķirnes ir ļoti zemu kaloriju saturs, bet tajā pašā laikā ķirbis dod lielu apjomu. Ķirbju krēmzupa (bez krējuma) – lieliska izvēle.
Ķirbī ir aptuveni 26–30 kcal uz 100 g produkta.
Sagrieziet ķirbi plānās šķēlēs un žāvējiet gaisā vai cepeškrāsnī – iegūsiet lieliskus konfektes aizvietotājus.
Ja jums gribas kaut ko saldu, varat apēst pāris šķēles, baudīt garšu un tajā pašā laikā nejusties vainīgi.